Sommeil de bébé : Comment Mlle s'endort dans son lit

Hello les filles, j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui petit article sur le sommeil de bébé, en effet après avoir partagé ma joie sur Instagram hier, sur le succès de l'endormissement de Mlle dans son lit, vous avez était nombreuse à me poser des questions j'ai donc décidé de tout vous raconter.

Depuis sa naissance 99% du temps Mlle s'endormait dans mes bras, une habitude prise avec l'allaitement puis qui a continué avec le biberon à cause de ses régurgitation, je la gardais dans mes bras au moins 30min et elle finissait par s'y endormir ...
Mais je m'étais dit qu'a partir de 3 mois je voulais changer cette habitude ... et les 3 mois son arrivé bien plus vite que prévu :'( 

J'ai vraiment eu du mal a me lancer.. Car si certaines son déranger par le fait d'endormir leurs enfants dans les bras, pas moi haha je kiff.. Mais j'avoue que j'avais un peu peur qu'elle prenne l'habitude, puis qu'elle n'arrive plus a dormir autre part ...


Comme cette semaine nous sommes en amoureuse oui darling est parti au ski c'était donc le moment parfait ..

Lundi je me suis donc lancer.. Comment ? 

En m'inspirant des façons de faire utilisé a la crèche dans la quel je travaillais (des moments calme, des rituels, expliqué notre démarche a l'enfant ect ect)  et en parlant avec ma petite Camille, car oui on a beau savoir comment faire une fois que l'on n'est maman on réfléchi trop !


Franchement vous voulez mon seul secret ?
Le rituel .. 
Toujours la même chose, une petite routine spécial pour ces moments.

Je vous fait découvrir notre routine 

Déjà avant toute chose j'ai beaucoup parlé a Mlle en lui expliquant qu'elle devait apprendre à dormir toute seul mais que je resté prés d'elle ect ect..
Beaucoup de personne on du mal a parler au tout petit bébé mais pourtant ca à toute son importance.

La sieste du matin :  Après avoir fait sa toilette et pris son biberon, Mlle passe maintenant toute la matinée sur la tapis d'éveil, j'ai remarqué qu'elle avais un coup de barre vers 10h-11h, je viens donc à coter d'elle je lui mets sa tétine, lui donne son doudou je lui fait un bisou et je mets des berceuses Spotify Playlist Berceuse bébé au début elle râler alors je revenais en la laissant toujours sur le tapis mais je la rassuré en lui disant que j'étais la, un autre petit bisou puis je repars à mes occupations, je recommence jusqu'à ce qu'elle comprenne et finisse par s'endormir.

Pour ce moment cela fait un peu plus d'une semaine que je le fais, et maintenant deux bisous suffisent pour qu'elle s'endorme tranquillement.

La sieste de l'après midi : Aux alentours de 13h c'est le second gros coup de barre de Mlle alors direction la salle de bain pour changer la couche, enlever son pantalon et op dans la chambre, je laisse les volets ouvert, j'installe Mlle dans sa turbulette, bien sur tout au long de ce rituel je lui explique mille et une fois ce que l'on va faire " se préparer pour la sieste" un gros câlin des petites patouilles dans les mains  elle adore ça  un gros bisou et op dans le lit avec sa tétine et son doudou et toujours la même Berceuse  playlist Spotify pour ce moment la je quitte la pièce.
Et miracle.. Elle s'endort sans bronché ! Je ne l'aurais jamais cru ! 
Je reviens 15mn après couper la berceuse pour ne pas polluer son sommeil.

Le dodo : Pour ce moment la j'ai instauré un vrai rituel plus construit, biberon vers 20h ensuite on change la couche, pyjama, puis direction la chambre pour un petit moment lecture d'une dizaine de minutes, un gros câlin vraiment gros krkr puis op dans le lit avec ces fidèles compagnons la tétine, le doudou, & sa playlist Spotify .
Le soir c'est un peu plus dificile, je reste donc dans la chambre à coter d'elle en lui donnant ma main qu'elle aime toucher, nos petites patouilles de mains... Puis .. Elle s'endors paisiblement ... 30min plus tard je reviens pour éteindre la berceuse ...


Et la soirée commence pour moi hahaha


Franchement je suis plus que contente de cette routine, elle me permet d'avoir de véritable moment avec elle, non polluer par mon téléphone et par la suite une vrai soirée rien qu'a moi ! 

J'espère que ce petit  euh grands article vous sera utile

N'hésitez pas a partager  en commentaire vos rituels avec bébé pour l'endormissement 



XOXO



15 commentaires

  1. Coucou, c vraiment génial, moi aussi j'ai une petite fille de 4 mois qui n'arrive toujours pas à s'endormir seule!! Je vais essayer de lui instaurer un rituel moi aussi et j'espère que ça marchera!!!
    Merci pour cet article

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    1. Coucou ma jolie, contente que mon article te soit utile ! Il n'y a pas de raison que sa ne marche pas, avec un peu de temps et beaucoup d'amour et de patience bébé fini par grandir même si c'est pas facile <3 tu me tiendra au courant :)

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  2. Coucou, c vraiment génial, moi aussi j'ai une petite fille de 4 mois qui n'arrive toujours pas à s'endormir seule!! Je vais essayer de lui instaurer un rituel moi aussi et j'espère que ça marchera!!!
    Merci pour cet article

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    1. Coucou ma belle, alors ce rituelle sa donne quoi ? XOXO

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  3. AsSalam aleikoum moi j'ai un petit garçon de bientôt un mois je l'ai tout de suite habitué à dormir dans son lit et sans maman. Comme sa j'ai le tps durant la journée de vaquer à mes tâches quotidiennes. Mais j'aime bcp ta routine bisous

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    1. Aleikoum salam, ah trop forte perso avant 3 mois j'ai pas eu le coeur a me faire #MamanFragile

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  4. Coucou. Alors pour ma part j'ai des jumeaux et pour ma fille c'est plutôt facile pour l'endormir j'ai jamais eu de problèmes (sauf quand elle décide de faire sa chipie mais c'est pas grave j'aime bien lol) mais mon fils une catastrophe. Impossible d'installer un rituel, il veut pas ! Soit il dort dans mes bras soit il dort pas. En plus de ça il s'endort jamais sans pleurer !! J'ai testé le doudou, j'ai testé la veilleuse lumineuse la veilleuse musicale, ma robe de chambre à côté pour l'odeur rien rien rien ne marche. Alors c'est la crise jusqu'à que je le prenne. Déjà il prend pas la tétine, j'ai essayé maintes et maintes fois mais rien n'y fait il aime pas. Ce qu'il préfère c'est mon petit doigt mdr mais bon j'essaye de lui enlever ça petit à petit. C'est un bébé qui pleure énormément. Des quil me voit pas dans la même pièce que lui c'est la crise et même quand je suis dans la même pièce il veut les bras... il me donne l'impression de vouloir être rassuré en permanence. Si j'avais pas le ménage le manger et tout le reste je le garderai dans les bras mais je peux pas :( enfin bref j'espère que ça va s'arranger vraiment. Voilà mon com un peu long désolée hihi

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  5. Coucou. Alors pour ma part j'ai des jumeaux et pour ma fille c'est plutôt facile pour l'endormir j'ai jamais eu de problèmes (sauf quand elle décide de faire sa chipie mais c'est pas grave j'aime bien lol) mais mon fils une catastrophe. Impossible d'installer un rituel, il veut pas ! Soit il dort dans mes bras soit il dort pas. En plus de ça il s'endort jamais sans pleurer !! J'ai testé le doudou, j'ai testé la veilleuse lumineuse la veilleuse musicale, ma robe de chambre à côté pour l'odeur rien rien rien ne marche. Alors c'est la crise jusqu'à que je le prenne. Déjà il prend pas la tétine, j'ai essayé maintes et maintes fois mais rien n'y fait il aime pas. Ce qu'il préfère c'est mon petit doigt mdr mais bon j'essaye de lui enlever ça petit à petit. C'est un bébé qui pleure énormément. Des quil me voit pas dans la même pièce que lui c'est la crise et même quand je suis dans la même pièce il veut les bras... il me donne l'impression de vouloir être rassuré en permanence. Si j'avais pas le ménage le manger et tout le reste je le garderai dans les bras mais je peux pas :( enfin bref j'espère que ça va s'arranger vraiment. Voilà mon com un peu long désolée hihi

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    1. Hello, aïe aïe le coup du petit doigt Mlle me fessait la même au début j'ai vite arrêté lool Ton fils a quel âge ?

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    2. Bonjour
      As-tu essayé l'écharpe de portage pour ton fils? C'est un bon compromis -je pense- entre son besoin de réconfort et de contenance et ton besoin de vaquer à tes propres occupations... C'est ce que je fais quand ma fille me fait fait des crises de pleurs que seul le contact avec moi soulage... Il n'est peut-être pas encore en mesure de s'apaiser seul et a besoin d'être contenu
      Bon courage!

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  6. Ton article est top et me soulagé �� j'ai un petit garcon de bientôt 3 mois que j'allaite aussi et je lui ai prit l'habitude de s'endormir dans mes bras aussi ou avec moi . Alors maintenant que ce soit jour où nuit son lit il n'en veut pas et impossible de s'endormir ailleurs que dans mes bras . Alors je vais essayer ta routine qui j'espère marchera pour moi car sa devient difficile pour faire quoi que ce soit il ai coller à moi . Surtout que même si je le laisse pleurer il ne ce calme pas ces de pire en pire et peut pleurer pendant 1h ce que j'évite je le reprend au bout de 15 minute. Enfin voilà en tous cas ton article me sauve un peu la vie je l'adore. Merci à toi

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    1. Hello, contente que mon article te sois utile ma belle, n'hésite pas a revenir me dire si sa a fonctionné
      XOXO

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  7. Salam ma belle
    Très intéressant ce rituel
    Tu l'as allaiter jusque quel âge et comment s'est fait le sevrage ?

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    1. Salam ma jolie, alors je l'allaite encore mais uniquement le matin & le soir.
      Pour le sevrage en journée je n'ai pas eu beaucoup de mal autant donner que Mlle avait vraiment très faim elle se jette donc sur le biberons je n'ai pas fait de "rituel" spécial pour le sevrage
      bisou

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    2. Ah daccord et cest à quel âge que tu as introduit le biberon ?

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