╳ Reprise en main : Weight watchers le retour



Hey petit pois, ça fait des mois même un peu plus depuis Avril 2017 exactement je ne suis pas venu ici parler de régime...
Pour cause je ne m'y tiens pas .. échec sur échec, avec comme résultat tout l'opposé de ce que je souhaite.. Je gonfle à vu d’œil

Une fois n'est pas coutume, je décide de me reprendre en main, mais cette fois je décide de ne pas le faire seul.
Je fais donc appel à mon meilleur allié pour m'aider, Weight Watchers.


Si tu me suis depuis un moment tu le sais déjà, mais comme il y' a plein de petites nouvelles, je vais faire un petit rappel sur Nawnaw et ses kilos

Bien avant de lancer mon compte Mlle petit pois en 2015 j'avais un compte Instagram @Nawnaw_healthy 100% dédié à l'alimentation et ma perte de poids et toujours un BLOG

Comme maintenant, j'étais en obésité morbide et oui on dirait pas, mais je suis belle est bien obèse, au point que ce soit dangereux pour ma santé... Mal dans mon corps je décide donc de changer de vie, de tout au tout c'était en début d'année 2013, et pour me lancer je me suis aidé de Weight Watchers qui a l'époque fonctionnait encore avec des PP Pro points, ça m'a beaucoup aidé j'ai même perdu 15kilos.


Puis j'ai décidé de continuer mon chemin seul, découvrant une vrai passion pour tout ce qui touche à l'alimentation, durant cette période j'ai testé beaucoup de chose dont le veganisme et presque le fruigivorisme, qui ont été de superbes expériences et m'ont beaucoup appris de chose sur moi même.

2 ans sont passés, nous voila fin 2014 début 2015, 35 kilos de perdu, un corps qui commençait à ressembler à quelque chose de "normal" dirons nous. 


Puis Avril 2015, j'apprends que je suis enfin enceinte ! 
Quelle joie, mais pas question de reprendre tout ces kilos dont j'ai eu autant de mal à me débarrasser.
Je surveille donc mon alimentation, sans me priver et en cédant à quelques envies de femmes enceinte.

Verdict 9 mois plus tard +4kg sur la balance, puis -6kg une fois Mlle arrivé, Youhou j'ai réussi .. enfin c'est ce que je pensais...

Les mois passent et les kilos arrivent doucement, sournoisement, je suis tellement en amour devant ma fille, devant ma nouvelle petite famille que je ne me vois même pas gonfler à vu d’œil et en toute honnêteté je m'en fichais, j'étais heureuse et le reste ...

Mais nous sommes en 2018 voila 2-3 ans plus tard, les 35kilos sont revenus et me re-voila au point de départ... 

Toujours heureuse mais mal dans ma peau, terriblement mal même enfaite c'est simple je me déteste...

Attention, cette reprise de poids est uniquement de MA faute.
J'ai trop, et mal mangé, maintenant je le paye...


Tu me vois souvent rigoler de mon surpoids sur Instagram me traitant de "Batata" "Grosse". Mais sache que ce n'est juste qu'une carapace, en réalité je n'assume absolument pas cette situation.

C'est donc pour ça qu'aujourd'hui, je décide de reprendre Weight Watchers qui m'avait énormément aidé il y a maintenant 5 ans.
Donc depuis quelques jours si tu me suis sur Instagram tu as dû voir apparaitre dans mes story mes repas accompagnés de la mention SP à coter de chaque aliments, beaucoup m'ont demandé 
" C'est quoi SP ?" "Sel Poivre ?" Haha

Pour faire simple, Weight Watchers est un rééquilibrage alimentaire, je ne reçois aucun plat tout fait ni aucun menu strict à respecter,  j'ai le droit de manger de tout même du chocolat niak niak mais en petites quantité.
Un peu comme si on comptait nos calories, ici on compte nos SP Smart Points chaque jours j'ai un nombre de SP calculé selon le poids, la taille et l'activité physique, je ne pourrais donc pas te dire à combien de SP tu as le droit mais par exemple moi j'ai le droit à 24 SP / jours.

Chaque aliments a une valeur en SP, par exemple 110g de riz équivaut à 4SP,...
Les fruits, légumes,viande blanche, œuf et certaines protéines végétales sont à 0SP ce qui veut dire que l'on peut les consommer à satiété, à ne pas confondre avec à volonté par exemple manger 6 bananes par jours ne t'aidera pas à maigrir, cela relève du bon sens

Grosso modo WW ça fonctionne comme ça, la seconde question qui me revient souvent c'est le prix.


Il faut savoir que cette article n'est aucunement sponsorisé, j'ai payé mon abonnement et Weight Watchers ne connait même pas mon existence ^^ 
Je t'ai juste mis mes liens de parrainage chose que tout les clients ont ;)

Il y a 2 formules : une Online + appli et une Atelier + online + appli


Depuis les débuts, j'ai toujours pris la formule Online + appli car le côté coaching, réunion ne m'intéresse pas du tout, je déteste que l'on me conseil sur mes régimes, j'aime faire mon truc toute seule oui je suis du genre têtue encore plus sur ce sujet

Côté prix : l'abonnement est a 20€ par mois + 30€ de frais d'inscription MAIS il y a quasiment toujours une offre, comme en ce moment le 1er mois est à 5€ et les frais d'inscription offert !

Et avec iGraal tu récupère 7€50 sous forme de Cashback, et si tu passes par mon lien de parrainage tu as 4€ donc au total 11€50 de gagné, canon non ?

Et n'hésite pas aussi à jeter un coup d’œil sur Vente Privée il y a souvent des offres, en ce moment tu as 2 mois pour 29€ au lieu de 70€ ou 4 mois pour 45€ au lieu de 65€
Il y a aussi une offre pour la formule avec coach, pour en savoir plus clique ICI


Voila je pense n'avoir rien oublié, si tu as d'autres questions n'hésite pas à me laisser un petit commentaire j'y répondrais avec plaisir.


Je ferais un petit point mensuel ou on pourra échanger toutes ensemble avec ou sans weight watchers sur notre évolution, ressenti ect ect histoire de se motiver qu'en penses tu ?

Objectif 2018 : Devenir la meilleure version de moi même !!!


1 commentaire

  1. Moi aussi je viens de reprendre ww depuis 1 semaine et déjà 4 kilos envolés en mangeant BIEN. Il y'a 5 ans j'avais perdu 18 kg avec la même méthode et en 5 ans 2 bébés aussi et 20 kg de plus. Merci pour tes idées repas car c'est pas tjrs évident mais on va y arriver ����.
    ��

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