Bilan semaine détox

Hello mes petits pois, je tenais à m'excuser pour le manque d'articles, j'ai des idées plein la tête mais un vrai problème pour gérer mon temps !
Travailler à la maison n'est finalement pas si simple que ça haha
Bon aujourd'hui je vous fait enfin mon bilan de ma première semaine de détox.


Si vous me suivez sur les réseaux sociaux et plus particulièrement SnapChat vous êtes au courant que depuis Lundi 21 Novembre j'ai encore commencé un nouveau programme, cette fois, je teste Juice plus accompagné de ma coach Amandine.

Le programme se déroule en 2 phases : 

❥ 1 semaine de détox 

❥ 3 semaines de Shakers je vous en parlerait une fois terminé 

La 1ère phase est terminé, je l'ai réussi sans écart youyou mais non sans mal !

Comment se déroule cette détox : 

Etant donné que c'est un programme payant, je ne peux vous dire exactement le programme mais je peux vous dire ce que moi j'ai fais :)

Le but de cette détox étant de nous "nettoyer", beaucoup de produits son totalement éliminer durant cette période comme les produits laitiers que personnellement je ne consomme déjà pas habituellement et bien-sur pas de sucre, soda ou autre bêtises.

Aperçu d'une journée type : 

❥  Matin : Porridge lait de noisette + flocon d'avoine + un thé Fittea
❥  Midi : Riz féculent  + Courgette Légume + Poulet Protéine 
➳ Pour dessert une tisane 
❥  Goûter : Je n'en n'ai pas pris mais il est possible d'en prendre un avec par exemple des fruits sec.
❥  Soir : Soupe
➳ Comme dessert une tisane

J'en ai bavé !!! Oh oui, vraiment je n'avais pas eu autant de mal depuis très longtemps mais le résultat est là...

-2,8 Kilos

J'attaque donc la seconde étape plus motivé que jamais !

Rendez vous dans 3 semaines pour le bilan final

Si vous souhaitez plus de renseignement concernant le programme, je vous invite à contacter Amandine via sa page Facebook .

D'ailleurs, je te remercie de m'avoir proposé de tester ce programme, tu m'as enfin remotivé <3